Dodano: 5 MAJA 2013
xd
xd
Ćwiczyłam dziś z mamą i ciocią. NIGDY WIĘCEJ! Nie mogę się przy nich skupić ciągle albo gadają bądź śmieją się. Jutro w końcu ściagną mi gips potem rehabilitacja mnie czeka i essa do biegania :)
Ćwiczenia:
- Mel b 8 min abs
- 200 nożyc
- 100 brzuchów
- 10 dzień wyzwania
Dziewczyny co mogę ugotować na obiad? Oczywiście, żeby było zdrowe i smaczne :)
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
ignaczak
teraz to mnie nastraszyłaś za pierwszym razem tak nie miałam ; o
05/05/2013 21:26:38
kruszynek
a ile miałaś gips?
05/05/2013 21:33:47
ignaczak
teraz trzy tygodnie z hakiem a wcześniej prawie trzy ;d
05/05/2013 21:38:04
kruszynek
hmm może akurat twoje ciało tak dobrze reaguje :) Bo ja widuję pacjentów zaraz po ściągniętym gipsie i nie zawsze fajnie to wygląda :D Może to zależy od pory roku? ;)
05/05/2013 21:39:14
ignaczak
nie wczesniej tak samo wyszło kwiecień/maj ;d
05/05/2013 21:40:39
miamoja
Sałatki, ciemny ryż, i pierś gotowana badz z piekarnika ;)
Albo pierś z jogurtowym sosem, zapiekany farsz w pomidorach albo papryce.
JA też nie przepadam za ćwiczeniami z mama. hyba ze chodzimy do clubu fitnes, wtedy i ja i ona się skupia ;)
Albo pierś z jogurtowym sosem, zapiekany farsz w pomidorach albo papryce.
JA też nie przepadam za ćwiczeniami z mama. hyba ze chodzimy do clubu fitnes, wtedy i ja i ona się skupia ;)
05/05/2013 20:25:15
wesolykostekx3
może jakieś warzywa na parze ? ;)
gotowane mięso ? no nie wiem ^^
;*
gotowane mięso ? no nie wiem ^^
;*
05/05/2013 20:15:18
ignaczak
Dziękuje :)
05/05/2013 20:16:43
wesolykostekx3
proszę bardzo ^^
05/05/2013 20:18:58
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ignaczak.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o ignaczak
Inni zdjęcia: Trzciniak slaw300:) nacka89cwaJa nacka89cwa... idgaf94Ja nacka89cwaJa patkigd;) virgo123Zdechł .. itaaanJa patkigdAbstrakcja. ezekh114
