TRE METRI SOPRA IL CIELO.
Dodano: 8 STYCZNIA 2011
prośba.
prośba.
Dziewczyny, proszę o pomoc, proszę wyślijcie mi ćwiczenia, które najlepiej i najbardziej skutecznie działają na brzuch, na których same widziałyście efekty będę bardzo ale to bardzo wdzięczna.
przepraszam, że tak bez notki ani wyjaśnienia ale
boję się, że a6w nic nie zdziała pomimo mojego zmęczenia.... :(
Komentarze
smilingsorrow
nie znam nic lepszego niż a6w, naprawdę...mozesz jeszcze poszukać podobnych, ale wytrwałośc w nich sie opłaca.
09/01/2011 10:08:23
imxthin
Grahamki też mogą być, są na pewno mniej kaloryczne niż białe pieczywo. Tam sama mąka jest, masakra.
a6w działa, aczkolwiek ja jego nie robię. Ja Ci polecam abs, znajdź sobie filmik na yt.
a6w działa, aczkolwiek ja jego nie robię. Ja Ci polecam abs, znajdź sobie filmik na yt.
09/01/2011 0:01:53
bebeautybethin
nie ma nic lepszego od A6W.
ja kiedyś robiłam też : http://www.youtube.com/watch?v=RMWBLG4syRQ ale efekty średnie.
no i hula hop polecam, boczki spieprzają równo (przynajmniej u mnie tak było)
;**
ja kiedyś robiłam też : http://www.youtube.com/watch?v=RMWBLG4syRQ ale efekty średnie.
no i hula hop polecam, boczki spieprzają równo (przynajmniej u mnie tak było)
;**
08/01/2011 23:47:23
idealna48
a6w. jest najlepszym zestawem ćwiczeń jakie znam. i najbardziej Ci go polecam ! ;*
08/01/2011 23:01:58
osseuse
O, dziękuję. ^-^
Według mnie na brzuch najlepsze są abs, a6w i to: http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html
Trzymaj się. :3
Według mnie na brzuch najlepsze są abs, a6w i to: http://wdziek.info/cwiczenia_na_plaski_brzuch.html
Trzymaj się. :3
08/01/2011 21:02:43
osiagneswojcel
re; jutro podam przepis.
nie wiem jakie ćwiczonka możesz ćwiczyć bo ja mam takie z płytki i sama nie wiem czy działaja.;/
nie wiem jakie ćwiczonka możesz ćwiczyć bo ja mam takie z płytki i sama nie wiem czy działaja.;/
08/01/2011 20:56:21
foodisyourenemy
a6w dziala napewno, tylko trzeba wykonywac cwiczenia codziennie.
08/01/2011 20:46:52
xziehleinex
http://www.youtube.com/watch?v=olwRr8lnE_k&feature=related
te cwiczenia są swietne. wgl ta dziewczyna ma duzo filmikow z cwiczeniami na rozne partie ciala i są super. polecam i dodaje ;)
te cwiczenia są swietne. wgl ta dziewczyna ma duzo filmikow z cwiczeniami na rozne partie ciala i są super. polecam i dodaje ;)
08/01/2011 20:39:01
skinnier
a6w zdziała, tylko musisz być cholernie twarda, żeby na nim wytrzymać. trzymam kciuki ;)
08/01/2011 20:36:57
thinbutterfly
ja zrzucilam boczki i brzuszek od hula hop. nie moge robic brzuszow i a6w przez kręgosłup :(
08/01/2011 20:29:41
damradekurwa
tak jakoś :)
8 minute strasznie pomagają , a na brzuch najlepsze hula - hop :)
8 minute strasznie pomagają , a na brzuch najlepsze hula - hop :)
08/01/2011 20:16:38
xfixme
obym ja też miała czym.. haha narazie jestem wzdeta jak balon - okres ; / tragedia.
08/01/2011 20:01:27
