160 cm / 56..54..[52,8]..45kg
Dodano: 8 KWIETNIA 2011
Miałam napisać, więc pisze ;)
Do bilansu dodam jeszcze :
Obiad - pół woreczka kaszy - 170 kcal, pół gotowanej marchewki - 30 kcal, pół gotowanej pory - 30 kcal, surówka - 50 kcal = 280 kcal
Podwieczorek : ryżowy z białym serem - 100 kcal
Kolacja ( o 20;30 ;//) : pół kisielu cytrynowego - 100 kcal
Razem : 630kcal??? aż niemożliwe.. ;D
Wzięłam się za ćwiczonka i kręciłam 35 min hola hopem, zamierzam zrobić jeszcze 150 brzuszków, 50 przysiadów i podnoszenia na nogi :)
Życzcie mi powodzenia ;)
Zakupy *.*
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika idealforme.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
