Szału nie ma , dupy nie urywa .
Dodano: 8 LIPCA 2012
Ciekawe jak będzie dzi¶ .
Ciekawe jak będzie dzi¶ .
Siema ; ]
A ja nie mam co robić tylko was zanudzać ,
moimi bezsensownymi notkami .
Tak wiem .. Jestem neznadziejna .
Dzisiaj postaram sie nie zje¶ć więcej niż 1500 kcal .
¦ : 431 kcal
2¦ : 42 kcal
O : Będzie to szklanka kaszy gryczanej ok. 200-250 kcal
P : Będzie to nektarynka 48 kcal
K : Jogurt brzoskwiniowy 95 kcal
Do tej pory pomiędzy zjadłam rożka czyli + 160 kacal -,-
W sumie będzie to 1100 kcal . Zapewne co¶ zjem pomiędzy ; /
Nie ma co sie oszukiwać , zawsze będę grub± ¶wini± ..
PóĽniej , jako¶ weczorem wrzuce notke o całym dniu , co jadłam i ćwiczenia . 
Komentarze
czupakabraja
skinnyforeverplease
ehh, masz 12 lat, a wagę tak± jak± masz. może pogadaj z mam± i pójdĽcie do dietetyka? bo póĽniej będzie już tylko gorzej, nie układaj sobie sama diet, jesl chcesz aż tak dużo schudn±ć, bo to liczy się z jakm¶ uszczerbkiem na zdrowiu. może uda Ci się namówić mamę? albo może jak±¶ starsza siostre, czy kuzynkę ?
08/07/2012 12:20:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ibeslim.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
