śniadanie: płatki ok 300 kcal?
obiad: pół tobebki ryżu z warzywami 170 kcal
podwiczorek: miseczka kapusty kiszonej 26kcal
kolacja: 2 banany 220 kcal
do tego 100 brzuszków i o 20 za aerobik się wezmę.
Jeść mi się chcę jak cholera. Denerwuję się przed jutrzejszym kolokwium. Zawsze zajadałam stres i smutki. A odkąd rzuciłam palenie, prawie miesiąc temu, tym bardziej. Nic to. Trza być twardym.
Inni zdjęcia: Daleka droga bluebird11... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24