Dodano: 15 LUTEGO 2013
xschismx
1000 kcal to dobra decyzja tylko nie schodź dużo poniżej tej granicy, bo owszem - schudniesz, ale później będzie wystarczało, że zjesz właśnie w granicach 1000 i przytyjesz. Wiem po sobie niestety.
Hej ;) Jestem tu nowa i bardzo cieszę się że w końcu podjęłam jakąś decyzję.
Postanowiłam, że schudnę i mam nadzieję, że tutaj będzie mi łatwiej. Waga 66 kg wzrost : 170 cm.
Nie wiem jaki jest mój cel wagowy, wiem jak chcę wyglądać zgrabnie i szczupło. Mimo tego, że chudość ( kościstość) mi się podoba i zawsze podobała to nie będę taka. Mój ukłon w stronę zdrowia, wolę być fit i zdrowa niż thin i chora. Chciałabym od jutra zacząć dietę 1000 kcal plus jakieś ćwiczonka, mogę liczyć na Wasze wsparcie? Bardzo imponują mi wasze blogi, siła i motywacja też taka będę. Liczę na jakieś porady ^^
Komentarze
iwant55kg
oczywiście, spokojnie dasz radę, nie masz na pewno dużo do zrzucenia, powodzenia :)
16/02/2013 11:33:08
hambredevida
dobre podejscie ;)
ale jak juz dziewczyny mówiły, jesli zejdziesz do 1000 to potam bardzo łatwo bedzie Ci przytyc, tymbardziej ze chcesz cwiczyc. jedz lepiej przynajmniej to 1300,
ale jak juz dziewczyny mówiły, jesli zejdziesz do 1000 to potam bardzo łatwo bedzie Ci przytyc, tymbardziej ze chcesz cwiczyc. jedz lepiej przynajmniej to 1300,
16/02/2013 11:32:30
onamakota
Hahaha, uśmiechnęłam się pod nosem, jak zobaczyłam słowa 'wolę być fit", ponieważ ja jestem fit od urodzenia, tak mam na nazwisko :D dodaję, by obserwować, sama od dziś ograniczam niezdrowe i tuczące rzeczy i zaczynam ćwiczyć :)
16/02/2013 11:26:59
nouspapillons
Chcąc być fit przy ćwiczeniach powinnaś jeść nawet więcej niż 1000 kcal, a po drugie przy dietach nie zaleca się nagłego 'urywania' sporej liczby kalorii w porównaniu z tym, co jesz 'normalnie', lepiej schodzić stopniowo ;)
Powodzenia!
Powodzenia!
16/02/2013 10:38:14
xschismx
1000 kcal to dobra decyzja tylko nie schodź dużo poniżej tej granicy, bo owszem - schudniesz, ale później będzie wystarczało, że zjesz właśnie w granicach 1000 i przytyjesz. Wiem po sobie niestety.
15/02/2013 23:22:18
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika hotdream.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
