179cm {66kg} 63kg 60kg
Dodano: 24 LIPCA 2012
seventh day
seventh day
wczoraj:
sniadanie: jogurt naturalny(122kcal) + 15g musli(67kcal)
obiad: 3 parowki (233kcal) + bulka pszenna (125kcal)
kolacja: bułka(125kcal) + pomidor (19kcal)
691kcal/1000kcal
ćwiczenia:
30 km rowerem
dzis:
ś: jogurt naturalny(122kcal) + 15g musli (67kcal)
o: nic
k: nic
189kcal/1000kcal
wazenie w srode
jest 66kg
bedzie 60kg
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika holymolly.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
