photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 2 LUTEGO 2013

2.

cześć słoneczka! 

dziś ok. chociaż nie otworzyłam nawet ksiązki, nie wzięłam zeszytów do przepisania ani nie zaczęłam lektury na poniedziałek. na myśl o tym ile czeka mnie jutro pracy wszystkiego się odechciewa. ale jak narazie jestem w potreningowej euforii i nie myślę o tym :D  w sumie mało ćwiczyłam, ale trening z gwiazdami naprawdę daje osty wycisk <3 i w sumie teraz nie czuję się strasznie źle ze swoim ciałem, nie jest idealne ale mi się nigdzie nie spieszy, wiem, że do wakacji będzie wyglądało o niebo lepiej ;) muszę coś koniecznie zrobić z nogami, bo z mojego 50cm w udach przez lenistwo zrobiło się 53cm i to jest straszne :o znacie jakieś dobre ćwiczenia na nogi? bardzo mi się przydadzą!

a teraz lecę pod prysznic i poszukam jakiegoś serialu w necie, spokojnej nocy :*

 

bilans: 

1140kcal maało :o

 

aktywność:

trening z gwiazdami

trening pośladków z Mel B

wymachy nog przy ścianie

kręcenie biodrami

 

Komentarze

ommomo ładnie Ci idzie, powodzenia dalej :D
09/02/2013 18:37:41
slimperfekt super aktywność :) dasz radę ! <3
09/02/2013 12:17:24
ramdade <3
dobry bilans :)
04/02/2013 15:39:34
alexandha na nogi może 8min legs? :) mi zeszczuplały dzięki bieganiu, Killerze i właśnie 8min legs :)
03/02/2013 21:41:05
grubygrubas65 ładny bilans;)
03/02/2013 16:16:47
catchmybreathh przysiady sa dobre ;d
03/02/2013 12:14:27
158cm65kg bierz się za książki maleńka ;*
03/02/2013 9:48:46
jedencell nożyce moim zdaniem najlepsze , do tego możesz dorzucić Mel B na nogi ;)
02/02/2013 22:44:42
50cmwudzieiplaskibrzuch no to brawoo! :D
02/02/2013 22:09:04
50cmwudzieiplaskibrzuch cały trening z gwiazdami zrobiłaś ? ;o WOW! :D
02/02/2013 22:01:51
anamylove do wakacji na pewno będziesz wyglądała tak jak chcesz :*
02/02/2013 21:58:32
haveless do wakacji mnóstwo czasu, więc na pewno osiągniesz cel.
ćwiczeń raczej nie polecę. niektórzy polecają jednak 8min legs. kiedyś robiłam, ale nie widziałam efektów. ja uwielbiam wymachy w bok, bo są szybkie, łatwe, przyjemne i widać efekty. ;)
02/02/2013 21:52:39
Junior butterflyxxx50 Mi pomagają zwykle przysiady :D:D
02/02/2013 21:50:53
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika helloabs.

Informacje o helloabs


Inni zdjęcia: :* patki91gd19.06.2025 evenstar... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Omówienie historii bluebird11