Dodano: 18 MARCA 2014
No właśnie, no właśnie... I dobre ćwiczenia :) Dzisiejszy bilans:
7.10 - owsianka na mleku 2 % i zielona herbata
10.50 - chleb chrupki z serkiem almette
12.45 - jabłko
13.50 - chleb chrupki z serkiem almette
15.10 - łazanki z kapustą (ok. 200 g)
15.40 - kawałek ciastka szpinakowego (ok. 100 g)
18.10 - chleb chrupki z serem żółtym, szynką i pomidorem
19.00 - zielona herbata z imbirem
łącznie: ok. 1000 kcal
Do tego 15 minut cardio, 10 minutowy trening brzucha z Mel B, 30 minut na skakance i 50 przysiadów. :) Życzę Wam miłego wieczoru dziewczyny <3
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika healthykcal.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o healthykcal
Inni użytkownicy: lexiorliluux3haowsidzidzi99nicoleee222xpaczeolihebygunmagda2025aikata13veryverydream
Inni zdjęcia: ... harrypottergallery... harrypottergalleryO świcie slaw300... harrypottergallery... harrypottergallery... harrypottergallery... harrypottergallery... harrypottergallery... harrypottergallery... harrypottergallery
