wanna be fit, wanna be happy :)
Dodano: 1 STYCZNIA 2014
1.
1.
Witajcie w Nowym Roku! Jak tam Sylwester? Mój był świetny. Nalepszy w całym życiu. Jak na razie :)
Dzisiaj zostałam obudzona przed 12, także odespałam :D a teraz zabieram się za ćwiczenia z wyzwania. Po ćwiczonkach nauka anatomii i wieczorem odpytywanko ze skarbem ;)
Czas zacząć spełniać marzenia :)
aktywność:
7 minut rozgrzewka,
10 minut cardio,
10 minut rozciąganie,
5 minut hula hop,
50 przysiadów,
50 "sumo" przysiadów,
30 brzuszków,
40 pompek przy ścianie.
styczeń: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
przysiady: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika happyfit.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
