84,70,[65]...55 / 170
Dodano: 23 LIPCA 2011
Witajcie ;D
Jest już prawie 16 ;)
Wróciłam niedawno do domu, bo szlajałam się po mieście z kumpelą ;)
Bilans :
* serek - 100 kcal
* jabłko - 50 kcal
* nektarynka 55 kcal
I to wszytsko na dzisiaj co miałam i mama zamiar zjeść ;)
Ćwiczenia :
* 2 h tańca
* brzuszki
* bieganie - 30 min ;)
A jak tam u was chudziny?;D
Grrrr... cholerny bilans nie wyszedł powiększył się i bardzo mnie to denerwuje ;/ mam wszytskiego dość, co mam teraz zrobić ?!
Komentarze
bitterchocolatex3
Nie martw się ;) Jak poćwiczysz to przynajmniej spalisz połowę ;)
24/07/2011 9:56:19
fatjoe
spoko kochanie jeszcze 2 kg schudniesz i będzie git :* ćwicz, ćwicz, ćwicz! ja bez żadnej diety schudłam 5,5 kg w 28 dni :))
24/07/2011 9:52:01
muszeschudnacdo40kg
nie jesteś tłusta, nawet tak o Sobie nie mów kochana :* ja to dopiero odwalam ;( jak czuje że za dużo zjadłam to wymiotuje :(
24/07/2011 0:23:25
5osiagnacswojcel9
Mam nadzieję,że tyle ile Ty mi jej przekazałaś. A wierz mi,zmotywowałaś mnie niesamowicie. Dlatego nie poddawaj się kochana! :**
23/07/2011 23:27:14
sweetskinny
też ostatnio sama nie mogłam się zmotywować do diety.. ale wzięłam się w garść
póki nie jest na to za późno :) Ty też musisz uwierzyć w to, że Ci się uda mimo wszystko :*
póki nie jest na to za późno :) Ty też musisz uwierzyć w to, że Ci się uda mimo wszystko :*
23/07/2011 23:12:46
5osiagnacswojcel9
Jesteś kochanie lepsza ode mnie,Ty w tym nadal trwasz,a ja dopiero zaczynam! :**** Więc nie martw się,wszystko spalisz :****!
23/07/2011 22:57:30
5osiagnacswojcel9
Przestań. Przy mnie jesteś bardzo wytrwałą osobą..chciałabym sama mieć taki bilans,ale wyciągam powoli łapki do coraz mniejszej liczby <3 A zresztą,racja. Każdy ma chwile słabości i nie może sie poddawać. Ja sama ostatnio zjadłam 2 liony... :/ Ale to jeszcze przed tym jak zaczęłam trzymać dietę i walczyć z tym tłustym brzuchem. :(
23/07/2011 22:04:38
fatcoow
spójrz na mój bilans, nie jesteś grubym prosiakiem nie mów tak :<
na pewno u ciebie nie jest tak źle, a po za tym jutro bedzie lepiej :*
na pewno u ciebie nie jest tak źle, a po za tym jutro bedzie lepiej :*
23/07/2011 21:52:44
5osiagnacswojcel9
Również zaczynam i liczę na Twoje wsparcie. Byłaś jedną z osób,która mnie zainspirowała i dała ogromną motywację!
23/07/2011 20:27:40
freiheit89bkay
spokojnie, to tylko jeden dzień. poza tym właśnie, nie zjadłaś tak wiele, więc tragedii nie mogło być ;*
23/07/2011 20:21:05
chudosc17
i tak mało zjadłaś, więc pewnie nie będzie tragedii ;)
jutro będzie lepiej! :)
powodzenia :*
jutro będzie lepiej! :)
powodzenia :*
23/07/2011 19:16:39
