Dodano: 12 LUTEGO 2011
CZEŚĆ !
CZEŚĆ !
No to zaczynam . 167/67
Nie jest ze mną dobrze .
Nie mam motywacji , żeby być chuda !
Ważę za duużo , chciałabym mieć nogii jak patykii !
Moooże tutaj ktoś jakoś mnie przekona , ogarnie moje myślenie o jedzeniu . !?
Bilans na dziś :
ś : zupa pomidorowa z kluskami
2ś : 4 wafelki tofii + 1 l soku pomarańczowego
edit .
o ; 2 łyżki ziemniaków , 3 ogorki kiszone i udko
k ; jabłko
czuuje że mogę być chudsza !
mooże się udaaaa !
Komentarze
southbeach
greentee dobrze Ci radzi - dieta dukana jest bardzo dobra. :)
sama ją stosuję i jestem zadowolona. w ogóle nie odczuwa się głodu, i naprawdę sporo można jeść.
jest wiele ciekawych przepisów. jeżeli chcesz wyślę Ci kilka :*
sama ją stosuję i jestem zadowolona. w ogóle nie odczuwa się głodu, i naprawdę sporo można jeść.
jest wiele ciekawych przepisów. jeżeli chcesz wyślę Ci kilka :*
12/02/2011 21:51:48
xmoss
dopiero trzeci odcinek ukazał jaka Mini jest naprawdę - wcześniej uważałam ją za wredną, pustą laskę, a okazało się, że to ją najbardziej polubiłam ;*
12/02/2011 21:43:11
bitterchocolatex3
A na jakiej jesteś diecie?
Ja mam 168cm a ważę 49kg a zaczynałam z wagą 62kg ;)
Więc skoro mi się udało to Tobie też się uda! ;D
Ja mam 168cm a ważę 49kg a zaczynałam z wagą 62kg ;)
Więc skoro mi się udało to Tobie też się uda! ;D
12/02/2011 14:43:39
southbeach
napisz nam swoje dokładnie wymiary, wzrost itd. i zobaczymy co da się zrobić. :D
chętnie pomogę :*
chętnie pomogę :*
12/02/2011 14:40:33
greentee
przez 2 dni I fazy zjechałam z 71,6 do 69,9, nie byłam głodna wcale a poza tym książka Dukana opisuje każdy etap diety. Także powstrzymać efekt jo-jo.
12/02/2011 14:30:07
greentee
po pierwsze nie nogi jak patyki, tylko szczupłe i ładne nogi, bo te wychudzone wcale nie wyglądają tak dobrze jak te szczupłe. Postaw sobie cel, wybierz dietę, która najbardziej Ci odpowiada (polecam Dukana), no i do roboty. Dodaję i życzę powodzenia ;*
12/02/2011 14:23:32
pikpok93
spoko :D
no czyli jak dla niego jesteś piękna to i dla wielu wielu innych :D
no czyli jak dla niego jesteś piękna to i dla wielu wielu innych :D
12/02/2011 14:22:51
pikpok93
może tak może nie ;p hehhe
dla nie jednego faceta pewnie jesteś piękna :D ;p hehe
dodaj swoją fotę :D to na pewno stwierdzę że przesadzasz:D;p
dla nie jednego faceta pewnie jesteś piękna :D ;p hehe
dodaj swoją fotę :D to na pewno stwierdzę że przesadzasz:D;p
12/02/2011 14:17:05
pikpok93
fota fajna :D ;p
a co do wagi to wy dziewczyny zwykle przesadzacie :D
a i jeszcze jedno :D
jeśli chcesz schudnąć to ćwicz codzienie tak chociaż po 20 min :D i jedz śniadanie pożądne bo to wpływa na trawienie :D
hehe :D pozdro i zapraszam do mnie :D
a co do wagi to wy dziewczyny zwykle przesadzacie :D
a i jeszcze jedno :D
jeśli chcesz schudnąć to ćwicz codzienie tak chociaż po 20 min :D i jedz śniadanie pożądne bo to wpływa na trawienie :D
hehe :D pozdro i zapraszam do mnie :D
12/02/2011 13:14:34
bitterchocolatex3
Witamy ;D
W razie pytań wal ;)
Jaki wzrost,waga i do jakiej dążysz? ;)
W razie pytań wal ;)
Jaki wzrost,waga i do jakiej dążysz? ;)
12/02/2011 13:01:19
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubo8.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
