175 / 75 [70] 65 !!
Dodano: 26 LUTEGO 2011
sobota.
sobota.
Na zdjęciu mój podwieczorek.
Dzisiaj dużo sprzątałam, jakieś 2-3 godzinki i jeszcze będę ćwiczyć. Ćwiczenia takie jak wczoraj.
Bilans:
ś: bułka z parówką i trochę ketchupu
o: ziemniaki + ogórek kiszony+ kotlet
p: to co na zdjęciu
wypiłam 3x herbata zielona z maliną i 0,5l wody niegazowanej
Komentarze
cchuudaa
zjadłabym sobie coś takiego, ale tak strasznie nie lubię jogurtu naturalnego, brr
27/02/2011 11:19:06
kg45chce
jem to samo musli na śniadanie tylko że z jogobellą, jest pyszne i sycące :) dodaję ;*
27/02/2011 0:09:43
twobrunettes
dasz rade !! jestem pewna... tylko że ona by chciala ale z 2 strony kocha jesc...je je je i je caly dzien
26/02/2011 21:41:27
ohmyskinny
parówki są niezdrowe, ziemniaki niespecjalnie pomagają odchudzającym się, to musli to mega dawka kalorii. dokonałaś złych wyborów przy doborze żarcia, lepiej zjeść jakie warzywa, mnóstwo brokułów, zapchać się, niz tak trwonić limit kalorii.
26/02/2011 20:52:11
twobrunettes
widze ze dobrze Ci idzie :D trzymam kciuki:*** moja przyjaciolka ma tyle wzrostu co Ty i wazny 74kg i tez chce schudnac., ale nie ma motywacji:((((((((((((((((((((
26/02/2011 20:51:43
chudzinkabede
nom może :P ale na jutro to mam juz pare fajnych rzeczy ^^ chyba... bo musze kupic :D
26/02/2011 20:15:57
hapyywawa
bardzo mało no nagi cwiczyłam ^^ 150 skoków na skakance , i jedynie 2 ćwiczenia z 8 min legs :)
26/02/2011 20:01:15
chudzinkabede
kurde, szkoda ze wczesniej tu nie weszlam, tez bym to zjadla :D
moze jutro...
ładny bilans ^^
moze jutro...
ładny bilans ^^
26/02/2011 19:48:36
500kcal
mimo wszystko dziękuje. powoli zaczynam w to wierzyć, że warto spróbować.
ja własnie nie wiem co na to wszystko rodzice. mimo wszystko to normalne, że w wieku 17 lat będę interesować się starszymi chłopakami. ale nie wiem jak mama by zareagowała na to, jakbym przyprowadziła go do domu. w sumie jeszcze niedawno była akacja, że byłam z nią na zakupach i przyglądał mi się facet, na około miał 24 lata. a mama do mnie: 'ale Ci się przygląda' a ja: 'mmm przystojny, nie?' a ona: 'no, no ale nie dziw się, teraz będą interesować się Tobą starsi chłopacy'.
ja własnie nie wiem co na to wszystko rodzice. mimo wszystko to normalne, że w wieku 17 lat będę interesować się starszymi chłopakami. ale nie wiem jak mama by zareagowała na to, jakbym przyprowadziła go do domu. w sumie jeszcze niedawno była akacja, że byłam z nią na zakupach i przyglądał mi się facet, na około miał 24 lata. a mama do mnie: 'ale Ci się przygląda' a ja: 'mmm przystojny, nie?' a ona: 'no, no ale nie dziw się, teraz będą interesować się Tobą starsi chłopacy'.
26/02/2011 19:44:34
