...czas i tak upłynie...
Dodano: 25 WRZEŚNIA 2012
wczoraj nie cwiczyłam, miałam takiego zmuła jak 150, ale to nic.
dzis nawet ok...
cwiczenia: 15 min cardio, 10 min cwiczen na poślady, 10 min na brzuch, 5 minrozgrzewka z Mel B, 30 min chodzenia.
8 min abs z "nice&easy" dotrwałam tylko do 6 minuty, nie wytrzymałam z powodu bólu w kartku.
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
zaliczony
zawalony
średnio
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika grubabuba.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
