64, [63.5]...52 / 160 cm
Dodano: 18 LUTEGO 2011
Mam dla Was przepis na świetną sałatke z tuńczykiem ;) Ma około 130 kcal. Jest świetna na drugie sniadanie do szkoly.
Kapusta Pekińska ok. 50g - 7 kcal
Kukurydza Bonduelle ok. 20g - 15 kcal
Tuńczyk w sosie własnym ok. 30g - 33 kcal
Ser Salami ok 17g (jeden plasterek) - 56kcal
+ sos Cezar 1/4 opakowania i 2 łyżeczki jogurtu naturalnego - 21 kcal
Kapuste kroimy w cieniutkie paseczki, okładamy na talerzu.
Dodajemy kukurydzę, polewany sosem, kładziemy tuńczyka
i posypujemy pokrojonym w prawie "wiórki" serem.
Nie mieszamy! Sałatka warstwowa.
Komentarze
gottabeperfect
hah, to nie bilansik, to tylko sałatka ;D
ale w sumie to + sok marchwiowy + maca + Lu Go to cały dzisiejszy bilans ;)
ale w sumie to + sok marchwiowy + maca + Lu Go to cały dzisiejszy bilans ;)
18/02/2011 19:24:05
~zalmiwas
jesteście wszystkie popi*rdolone !! niedługo z was będziemy domy budować z desek ;|
18/02/2011 15:15:39
gottabeperfect
nie marzę o zrobieniu z siebie deski mój/moja drogi/a. Chciałabym zwalczyć to, że moja waga znajduje się w górnej normie BMI - to chyba nie anoreksja, prawda ;> Pozdrawiam ;)
18/02/2011 19:22:29
Informacje o gottabeperfect
Inni użytkownicy: hornyoldman323qwe111leli91aisi9972langowskiadamgmailcomrisephotojojobotvelendi2arbuzowaczekolada011937mateos
Inni zdjęcia: "No to jadziem." ezekh114Jeż zachodni jerklufotoSjesta. ezekh114Na kanałku patki91gd... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
