Tak więc... hej! ;D

JEst to mój drugi fbl poświęcony odchudzaniu.
Na pierwszym mi nie wyszło, odpuściłam pół roku temu, ale wracam z nową motywacją do działania! W końcu za rok liceum... Nowi ludzie, nowa szkoła, nowe miasto... Tam nikt nie będzie wiedzieć jaka byłam wcześniej i chce to wykorzystać :> a więc:

ZASADY:

1. Zależy mi na utracie centymetrów, nie kilkogramów.

2. Utrzymujemy zdrowy bilans, nie ma ograniczenia kcal, ale nie jemy przesadnie. ^^

3. Po 19 mogę jeść tylko, jeśli jestem na prawdę głodna i utrzymywałam mały bilans.

4. Ćwiczę ponad godzinę dziennie, z czego ponad połowa to aeroby.
5. Postaram się pozbyć białego pieczywa, ale nie stety jest to mało prawdopodobne.
6. Robię to dla siebie i nie obchodzi mnie opinia innych. <3

MOJE WYMIARY:

wzrost: 160 cm
aktualna waga: 54.2
obwód ramienia: 26,5 cm
biust: 89 cm
talia: 71 cm

biodra: 88 cm
udo: 53 cm
łydka: 37 cm