photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 3 MARCA 2013
151
Dodano: 3 MARCA 2013

Dzień 1

Kochane! Znowu wracam i będę z Wami stawiać czoła odchudzaniu. Przez ten czas kiedy mnie nie było udało mi się nieco polepszyć moją sylwetkę, ale nadal nie jest to efekt jakiego pragnę. Będę potrzebowała dużo motywacji i Waszego wsparcia, mam nadzieję, że tym razem sobie poradzę.

 


 

DO WAKACJI : 118 dni

 


 

 

Co zjadłam dzisiaj:


* grahamka z masłem, pomidorem i ogórkiem; zielona herbata

* jabłko; biała herbata

* porcja kaszy jęczmiennej, dwa kawałki kurczaka, surówki; biała herbata

* kawałek ciasa

* kilka łyżek jogurtu naturalnego

 

 

Ćwiczenia: