Dzień 3.
Heeej :*
NIENAWIDZĘ HISTORII... jutro sparawdzan, tak się boję...
dziś regeneracja od ćwiczeń :)
...
"D": 1 2 3
"A": 1 2 3
do 1600kcal/minim. 30min. ćwiczeń
bez słodyczy/więcej niż 30 min
do 1900/ regeneracja
obżarstwo/ brak ćwiczeń
mniej niż 30min.
