Fitnessowo i zdrowo! :3
Dodano: 26 STYCZNIA 2014
Dzień 1.
Dzień 1.
Dzień 1.
Czeeeść :*
Dzień całkiem okej :) rano poćwiczyłam sobie 30 min :)
Dodaję wpis i śmigam do nauki, brr... Nie chcę mi się. ostatnio z tą szkołą wszystkiego mi się odechciewa, BUUU... xD
Jutro chyba na łyżwy na wf, także spoczko :)
Umówiłam się z kuzynką na siłownie w piątek, chcemy ogarnąć, czy opłaca się kupować karnet ;33
Nie lubię niedziel, są takie nuuuudne -.- jutro poniedziałek, ale jeszcze 15 dni szkoły i LUZIK <3 ferie, i love it :)
...
"D": 1
"A": 1
do 1600kcal/minim. 30min. ćwiczeń
bez słodyczy/więcej niż 30 min
do 1900/ regeneracja
obżarstwo/ brak ćwiczeń
mniej niż 30min.
...
Udanego Poniedziałku Laski! :*
Komentarze
bycszczesliwa50
Ja zrezygnowałam z siłowni myślę że bardziej chce być chuda niż " umięśniona" :)
27/01/2014 11:44:16
fitnessdiary
