photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. fitlady
  3. DZIEŃ 4.
Dodano: 22 SIERPNIA 2014

DZIEŃ 4.

nie miałam jak wczoraj dodać postu więc dodaje dzisiaj :)

 

waże 57 przy wzroście 168 :)

 

czuję zakwasy ale to chyba dobrze :)

 

Aktywność:

*5 minut skoki na skakance - rozgrzewka

* Mel b pośladki

* 40 przysiadów

* 50 pajacyków

*40 wypadów na palce

*20 wypadów nóg do tyłu- na każdą nogę

*30 sekund skip A

*20 wypadów nóg do boku -  na każdą nogę

*15 minut rowerek stacjonarny

 

wieczorem dodam dzień 5 :)

 

https://www.youtube.com/watch?v=2uYs0gJD-LE - siedzi w głowie

Komentarze

bransoletkaxopaskiem Chciałabym tyle ważyć. ;))
22/08/2014 18:26:30
fitlady :))
23/08/2014 15:33:49
hejmis aktywność super :D
22/08/2014 12:48:14
fitlady Dzięki! :D
23/08/2014 15:33:09
motywejszyns Super!
22/08/2014 14:00:49
fitlady Dzięki! :D
23/08/2014 15:32:46
szukajacazycia Bardzo ladna waga i aktywnosc <3
22/08/2014 13:43:30
fitlady Dzięki! :D
23/08/2014 15:32:38
zostacidealna boska aktywność :)
22/08/2014 12:32:09
fitlady Dzięki! :D
23/08/2014 15:32:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika fitlady.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
DZIEŃ 7, DZIEŃ 6 . niedziela. DZIEŃ 5. DZIEŃ 4. DZIEŃ 3. DZIEŃ 2. DZIEŃ 1. Wszystkie wpisy

Informacje o fitlady

  • Konto założone: 18.08.2014
  • Ostatnio online: 23.09.2014

Inni zdjęcia: Dojście do morza bluebird11;) virgo123Ja nacka89cwaJa nacka89cwaKoło przedszkola swojego nacka89cwaZ synem :) nacka89cwaW lesie patkigdAlfik patkigd:) milionvoicesinmysoulIle dioptrii ? ezekh114