Dodano: 16 LISTOPADA 2012
Dziewczyny dajcie mi jajkąś motywacje!. Znowu zaczęłam jeść wszystko, przede wszystkiem słodycze !. Miałam robić a6w, ale od poniedziałku chorowałam no i tak robiłam byle jak, więc stwierdziłam że tak to nie ma sensu. Od poniedziałku przez powiedzmy 2 tygodnie skup[iam się na szok treningach 3 x 3 powtórzenia, tak żeby wyszło ok. 15-20 minut dziennie, plus ćwiczenia na boczki, pośladki, nogi. Muszę tak to zrobić, żeby po treningu coś jeść, bo zauważyłam, że latem gdy ćwiczyłam po obiedzie, efekty były lepsze i szybsze.Muszę spalić tłuszcz z brzucha i dopiero wtedy zabiorę się za szóstkę weidera.
Miłego weekendu ;*
Komentarze
niechcebycgruba
kochana nie poddawaj się! trzeba walczyć o ładną figurę.
dasz radę, uwierz w to :*
dasz radę, uwierz w to :*
17/11/2012 9:41:29
chudaiipiekna
cześć ~~ jestem tutaj nowa i przydałoby mi się parę porad dotyczących odchudzania, zajrzysz? :3
+ dodaję ; - )
+ dodaję ; - )
16/11/2012 21:22:28
itwantsless
a6w fajna sprawa. A ja nie mam siły robić nawet brzuszkow ale musze... : )
16/11/2012 18:52:42
Informacje o fitandslim
Inni zdjęcia: Dzień dobry patusiax395Chlajlando pamietnikpotworaDZISIEJSZY KSIĘŻYC 31.05.2025r. xavekittyxKamieniołom usinska1491 akcentovaCorvus monedula -Kawka zwyczajna tomaszj85Corvus monedula -Kawka zwyczajna tomaszj85Moja kochana patkigdMoja patkigdTorcik Klaudusi patkigd
