Oj dziś szaleję z jedzeniem, nie dobrze, a wieczorem jeszcze butelki = grill + picie. No ale taka okazja zdarza sie raz w życiu <3. Od poniedziałku wejdzie w życie moja nowa rozpiska ćwiczeń i mam nadzieję, że da efekty na które liczę ;)
Mam pytanie : Macie twistera? Łap[ie Was kolka podczas kręcenia się? Bpo ja kręcę się 2 minuty max i kolka mnie łapie straszna ;O. Chcę się kręcić tak z pół godfziny dziennie żeby mieć w końcu tą talię, ale jak tak dalej będzie to będę musiała zrezygnować ;(
Miłego weekendu <3
CALLANETICS :
43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56,57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66,67, 68, 69, 70,71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78...
zaliczony / zawalony / przerwa/ brzuch
wrzesień :
24 25 26 27 28 29 30
Bez słodyczy :
24 25 26 27 28 29 30
ZALICZONY, ZAWALONY, PÓŁ NA PÓŁ