Leniwy dzień, nie poszłam dziś do szkoły, bo stwierdziłam, że za mało dni opuściłam w tym roku :D rano byłam na pobraniu krwi, wróciłam do domku, zjadłam śniadanie, posprzątałam pokój. leżałam i nadrobiłam zaległości w serialach :D za tydzień też nie idę w piątek do szkoły, bo jadę do kliniki, trochę się boję, ale mam nadzieje, że mój problem zostanie rozwiązany.. ale znowu opuszczę dwa polskie, yeaaa :D 

zamierzam dzisiaj zrobić jakiś trening z turbo fire + dużo na brzuch + może coś dodatkowego na nogi albo ewentualnie wieczorem z koleżanką pójdę pobiegać, tylko nasze bieganie polega na tym, że po 2 km ona już zaczyna się męczyć i co chwile się zatrzymuje a ja robię za motywatora, no ale mogę jej dotrzymać towarzystwa :D dzięki mnie ostatnio 6km przebiegła :D co prawda czas nie był najlepszy, ale ważne że jej się udało ;) mam dalelikatne zakwasy bo wczorajszych zawodach, które były jedną wielką tragedią. 

zastanwiam się czy wrócić do Insanity, miesiąc temu zaczęłam i zreazlizowałam 14 dni i dobrze mi szło, ale wyjeżdżałam do Francji, a tam nie miałam możliwości kontynacji programu, więc zastąpiłam go innymi treningami i biegami.

ŚNIADANIE: trzy kromki słonecznikowego, jedna z dżemem, druga z miodem i trzecia z masłem orzechowym i 1/3 banana + pasek gorzkiej czeko

II ŚNIADANIE: sałatka owocowa z pomarańczy i końcówki ananasa + wiórki kokosowe + tropikalne musli + trochę żurawiny + pestki dyni

+ jeden chlebek wasa z serkiem wiejskim i kiełkami, miałam zjeść dwa, ale nie dałam rady

OBIAD(będzie): łosoś na parze z gotowanymi buraczkami i kaszą jęczmienną

KOLACJA (będzie): ?

nie podoba mi się dzisiejszy bilans.. mało wartościowy, doszłam do wniosku, że, pomimo tego, że sałatki było mało to przeforosowałam swoje możliwości i jako coś słodkiego powinnam jeść tylko śniadanie, bo to dla mnie za dużo :D muszę się zaopatrzeć w więcej warzyw i białek

dzisiaj się zważyłam i moja waga to: 51,5kg, trochę się zdziwiłam, bo po świętach liczyłam na nadprogramowe kg, a tu mniej :O

WIEM, ŻE DUŻO PISZĘ, ALE MAM TENDENCJĘ DO ROZPISYWANIA, DZIĘKI JAK KTOŚ TO CZYTA XD