Photoblog.pl

Załóż konto

Chudnij dla siebie,nie dla niego 

2014/05/11   

 

« następne   poprzednie »

 


 

 

Jem 3 posiłki dziennie:

 

1) śniadanie -9.00

2) obiad-12.40

3)podwieczorek-16.30

 

+woda i kawa :)

 

To jest mój plan kiedy chodzę do pracy na 2 zmianę.


 

 Jem 3 posiłki dziennie:

 

1) śniadanie - 9.00

2) obiad - 14.30

3) kolacja - 18.00 

 

+woda i kawa :)

 

To jest mój plan na weekendy ,oraz dni w których nie pracuję.

Brak komentarzy
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika fatalnekalorie.

Najnowsze wpisy

Wpis fatalnekalorie