photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. eyesore0
Dodano: 4 STYCZNIA 2013

Dziś żywieniowo znacznie lepiej. Zjadłam zdrowo, mało, a więcej niż zazwyczaj. Napad póki co się nie szykuje i dobrze. 

 

bilans: 

ś: 2 jajka (jajecznica, bez tłuszczu) + cebulka 

II ś: jabłko 

o: warzywa po chińsku + kapusta kiszona 

p: pomarańcza

k: duży (350g) jogurt naturalny 0%

 

To mi daje około 700-800kcal. Nie liczyłam aż tak dokładnie. Chciałabym jeść tak przez całą dietę. 

Uwaga - 11 stycznia, przed sesją z histroii Chin pozwolę sobie na trzy kostki gorzkiej czekolady! ^o^ 

 

 

 

Komentarze

hiipokrytycznie gorzka czekolada pomaga schudnac :)
oczywiscie w rozsadnych ilosciach!
trzymaj sie :*
04/01/2013 22:36:01
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
eyesore0 ja widziałam czekoladę, co miała 99% kakao i ona mnie właśnie kusiła c:
05/01/2013 14:14:16
byebunny Fuuuj, to da się zjeść? :D
05/01/2013 14:38:00
eyesore0 nie wiem. jeszcze nie jadłam xD
05/01/2013 15:55:03
hiipokrytycznie nie no taka to moze juz az za bardzo :D
ale 75-80% to optymalnie :)
05/01/2013 16:07:04
eyesore0 omomomon :3 aż się nie mogę doczekać tej sesji przez tę czekoladę ;)
05/01/2013 17:52:20

odpowiedz
10wdol jogurt naturalny jesz sam? bez zadnych dodatkow?
04/01/2013 23:07:41
eyesore0 oczywiście, że bez. dosyć mi smakuje, więc nie widzę sensu dokładania jakichś dodatkowych kalorii :)
05/01/2013 1:06:52
byebunny zazdroszczę. dla mnie to jest ohydne :c
05/01/2013 12:44:45
eyesore0 wszystko zależy od podejścia. jak sobie wmówisz, że dobre, to będzie dobre :D zresztą, jak odstawisz wszystkie smakowe jogurty, nawet te light, to potem naprawdę te mniej słodkie rzeczy są bardzo smaczne :P
05/01/2013 14:15:07
byebunny Pewnie masz rację. To jak odstawię to po jakimś czasie spróbuję jeszcze raz ;p
05/01/2013 14:40:44

odpowiedz
~skinnypig zazdroszczę, że dajesz radę, oby tak dalej Maleńka
05/01/2013 13:17:30
eyesore0 :*
05/01/2013 14:15:30

odpowiedz
chudszaaa16 ale piekny bilans!:) widze,że Ci dobrze idzie;)
ja wracam.
i zgadzam się na czekoladę;D
05/01/2013 10:38:54
eyesore0 dziękuję za pozwolenie :D
05/01/2013 14:15:21

odpowiedz
opatrunek cześć kochana <3
jak się trzymasz?
04/01/2013 22:04:38
eyesore0 jak widać nie najgorzej :)
05/01/2013 1:04:37
eyesore0 a Ty?
05/01/2013 1:04:42
opatrunek bardzo się cieszę <3
och ja jako tako. bez zmian c:
05/01/2013 11:39:27

odpowiedz
Junior 4me4her ładny bilans, zazdroszczę :)
zapraszam <3
04/01/2013 22:14:54
eyesore0 dzięki :)
05/01/2013 1:06:59

odpowiedz
queentry rozważna i dzielna jak zawsze :)
04/01/2013 23:06:03
eyesore0 hahah zdecydowanie nie zawsze. a wręcz rzadko :D
05/01/2013 1:06:20

odpowiedz
Wpis eyesore0 Wpis eyesore0 Wpis eyesore0 Wpis eyesore0 Wpis eyesore0 Wpis eyesore0 Wpis eyesore0 Wpis eyesore0 Wszystkie wpisy

Informacje o eyesore0

  • Konto założone: 20.03.2012
  • Ostatnio online: 6.03.2013

Inni zdjęcia: P. wanderwar:) nacka89cwaStolik acegJa patki91gd;) patki91gd100. patki91gdJa patki91gdJa patki91gd;) patki91gdJa nacka89cwa