Zawsze może być gorzej.
Wracam na semi-dukana, przynajmniej wiem do jakich produktów się ograniczać, a do tego niektóre rzeczy sprawiają, że autentycznie nie mam ochoty nic w siebie wcisnąć.
Do tego poprzednim razem gdy byłam na tej diecie, moja skóra zrobiła się strasznie gładka. W tej chwili jest strasznie sucha, ale to chyba brak wody.
Zmiana planów - 1000kcal (warzywa i nabiał) do końca miesiąca. Mam przygotowaną listę produktów i zanotowałam wagę. Czy po tym czasie będę kontynuowałą tą dietę zadecydują efekty i to czy opre się mojej chorobie.
1 dzień bez wymiotów
0 dzień diety