Dodano: 27 PAŹDZIERNIKA 2010
7.
7.
pochrupałam sobie tylko płatki na kolację, poza tym piję cały czas wodę porzeczkową - niegazowaną, mmm.
Z ćwiczeń to 220 brzuszków, 210 przysiadów, 125 jakichś tam ćwiczeń na pośladki i łydki. + zaraz jeszcze dojdzie 115 nożyc. Efekty powoli widać, jest dobrze.
a wy kochane motylki jak się trzymacie? <3
Komentarze
mala0727
z pewnością mniej kcal niż jakiś sok
chyba się przerzucę na wodę smakową zamiast soków
chyba się przerzucę na wodę smakową zamiast soków
28/10/2010 21:46:40
paradoksalnahipokrytka
A nie lepiej byłoby zjeść płatki, a najlepiej owsiane? :)
27/10/2010 20:28:52
paradoksalnahipokrytka
cóż za cudny dzień jeśli chodzi o dietę! <3
zazdroszcżę ;>
zazdroszcżę ;>
27/10/2010 20:05:23
hassenessen
ze mną to różnie bywa, ale ostatnio czuję że i ja dam radę w jakimś stopniu.. większym czy mniejszym ale nie poddam się :))
27/10/2010 19:35:26
