Dodano: 4 MARCA 2020
Śniadanko
Śniadanko
Walczę, walczę. Byłam u dietetyka. Chce sobie pomóc.
Dietę otrzymam 10.03 ale już zaczęłam. Najważniejsze jest systematyczne jedzenie co 2,5-3 godziny małych porcji.
Moim problemem było jedzenie wszystkiego dookoła a niejedzenie podstawowych posiłków. Mój organizm nie wiedział co się dzieje. Heh.
Zrobiłam też badania w kierunku insulinoodporności zgodnie z zaleceniami dietetyka. . .
