Waga pokazuje dziś 51.8 kg.
Gdzie ja tyle schudlam?
Brzuch, i nogi , boczki.
Wszystko jest takie same, grube.
Pójdę teraz zgrać jakieś ćwiczenia, wieczorem poćwicze.
Teraz praca do 15, może 17.
Potem wypad ze znajomymi.
Trzeba zmienić towar.
11 dzien diety.
Prawie 3 kg mniej.
śniadanie - parówka 150 kcal
obiad - płatki z mlekiem i błonnikiem - 200 kcal