Dodano: 4 WRZEŚNIA 2017
Piątek, sobota, niedziela
Piątek, sobota, niedziela
Hej, przepraszam za drobną nieobecność.
Idę zaraz spać, żeby chociaż pierwszego dnia nie wyglądać jak zombie xd
W piątek jadłam ładnie, potem byłam na 18 kolegi, ale zjadłam malutko i jakoś dużo też nie piłam, bo wracałam z tatą.
Wczoraj było słabo z jedzeniem, ale była dobra aktywność (tak, wiem że to żadna wymówka).
Dzisiaj zjadłam jakoś chyba 1500, przepraszam, ale byłam u babci xdd
Aktywność dziś to 12min tabata, 22 min hiit cardio, tiffany boczki, 8min skakanki, 10 min hula hop, ćwiczenia na ramiona i na brzuch.
OBIECUJĘ że od jutra pilnuję bilansów i nawet NIE DOTYKAM SŁODYCZY. Boże, to moja największa zguba :<
Mam nadzieję, że odpowiednie wbicie się w szkolną rutynę pomoże mi jakoś ograniczyć jedzenie. Planuję też nie zostawiać sobie ćwiczeń na sam wieczór, ale robić co jakiś czas np 20 min przerwy w nauce, z czego 10 poświęcić na jakąś mel b czy coś.
Dobranoc i miłego dnia aniołki C:
Komentarze
dustandbones
Mnie też się wtedy dobrze ćwiczy, ale chcę jakoś wygospodarować więcej czasu na naukę
04/09/2017 17:04:21
beskeleton
noo ja o 22 to juz powinnam byc po prysznicu i powoli konczyc dzien, a nie skakać po pokoju lol
04/09/2017 18:21:26
ashleen
Rany, ale mi się podoba to zdjęcie ;* ;* ;*
Powodzenia w nowym roku szkolnym, mam nadzieję, że będzie bardzo produktywny! :)
Powodzenia w nowym roku szkolnym, mam nadzieję, że będzie bardzo produktywny! :)
04/09/2017 16:36:49
dustandbones
Dziękuję, mnie też się mega podoba <3
04/09/2017 17:05:48
chocolatdecafe
Mi też rutyna pomaga nadzorować jedzonko itp :D I niestety jestem zmuszona cwiczyc kolo 22 bo nie mam czasu w ciagu dnia :< 43 kg to twoja docelowa waga?
04/09/2017 10:06:40
dustandbones
Tak c:
04/09/2017 17:05:07
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika dustandbones.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
