Dzień 1.

Cześć ; ) 

Dzisiaj chyba poszło mi nieźle. Rano zjadłam kawałek chleba i poszłam do szkoły, później odprowadzałam koleżankę do domu i dopiero po 15-tej jabłko zjadłam jak wracałam do siebie, czyli zrobiłam jakieś 6 km, o 16:45 wciągnęłam jajecznicę z 2 jajek, kawałek chleba z masłem roślinnym i 3 palsterki pomidora, odrobiłam lekcje, około 17:30 zjadłam 3 łyżki ryżu z jogurtem wiśniowym i poszłam na spacer (jakieś pół kilometra), wróciłam, zjadłam ze 4 łyżki jogurtu wiśniowego i poszłam się myć : 3 . 

Chyba poszło mi całkiem dobrze, nie zjadłam nic słodkiego i chyba jestem z siebie dumna ; ) .

Bilans

ś: kawałek chleba z twarożkiem ze szczypiorkiem,

II ś: jabłko,

o: jajecznica, kawałek chleba z masłem, 3 plasterki pomidora,

p: 3 łyżki ryżu z jogurtem wiśniowym,

k: 4 łyżki jogurtu wiśniowego.

Siedzę na fejsbuku i kłócę się z 'przyjaciółką'. Nie mam już na nic siły, kompletnie. Problemy w domu, szkole, powoli zaczynam wysiadać psychicznie, a moje antydepresanty nie dają sobie z tym wszystkim rady.