Dodano: 14 MARCA 2015
Heej w końcu się ogarnełam i zaczynam ćwiczyć.Odkładałam wszystko na później i tak z wagi 60 i szczupłego ciała (w miarę) zrobił się grubas ;( o wadze 68kg.
Więc dziś zaczynam.
Ćwiczenia dziś:
- 8min abs workout
- 8 min abs
-8 min buns
- Dzień 1 przysiadów- 40
- Dzień 1 nożyc- 10
- 40 przysiadów ze złączonymi nogami.
