ofwgkta

DZIEŃ 37

bilans:

ś: -
o: kurczak w papirusie + purre ziemniaczane (ok.300kcal)
k: parówka + grzanka z serem (ok.300kcal)
+kilka malutkich pączków, które zrobiła moja mama. (ok.400kcal)

razem jakieś 1000kcal. ;/ stanowczo za dużo. ;/

aktywność:

Winsor Pilates Power Sculpting with Resistance - ABS (polecam, po 15 minutach ćwiczeń czułam brzuch jak cholera. :))
maksymalne rozciąganie. (ok.20 minut mocnego rozciągania. ;))

i tyle.

też słabo. :l

kurczę. te ferie miały być takie fajne..

a jakie są?

chujowe.

brakuje mi pomysłów i przede wszystkim motywacji.

jak ja mam się przestawić na poranne wstawanie?

mam dość budzenia się o 14.. ;/

i tak jak pisałam w poprzedniej notce..

NIE POTRAFIĘ, NO PO PROSTU NIE UMIEM WCZEŚNIE WSTAĆ.

a potem cała noc zawalona..

dzisiaj zasnęlam o 7.

masakryczna masakra.

eloszka. ;*

Wielki Post...

postanowienia?

ŻADNYCH słodyczy.

a jak zjem, to kary i koniec! ;<