bądźmy idealni
Dodano: 5 SIERPNIA 2014
Bilans:
-jogurt naturalny 0% z nektarynką i borówkami, 2 łyżki płatków owsianych 210 kcal
-zupa owocowa 250 ml z 4 łyżkami ryżu 195 kcal
-pierś z kurczaka w sosie pomidorowym 100 g i ryż 190 kcal + 60 kcal
-pomidor 40 kcal
-kilka paluszków, dwie kawy 400 kcal
+piwo 250 kcal (wieczorkiem)
~1325 kcal (ŹLE!)
Wyiłek:
8 km rowerem
Świetny tyłeczek, świetna figurka!
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika deepths.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
