Od dziś zaczynam diete 1000 kcal. Nie moge znieść swoich tłustych ud, duzej pupy. Chciałabym mieć nogi takie jak na zdjęciu, może ciut grubsze, ale tak zgrabne. Muszę zrzucić przynajmniej 7 kg, by to osiągnąć.

Nie mam pojęcia jak to osiągne więc narazie zaczynam od jedzenia 5 posiłków dziennie, malutkich, mój dzienny limit to 1000 kcal przez dwa tygodnie, nie jem nic po 20. Będę się ściśle tego trzymała. Postaram sie równierz ćwiczyc, ale u mnie z tym jest gorzej. Codziennie jednak przejeżdżam na rowerze 10 km, wiec to tez jakis wysiłek.

Wieczorem zedytuje i dam wam bilansik. Trzymajcie sie kochane!

Dzisiejsza waga: 59,8. (będe ważyła się co 3 dni)

Bilans:
-2 jajka z pomidorami 200

-pomiodor 40

-6 wafli 210

-3 kajzerki malutkie 500

-buraczkowa 70

-wino 150

-sok jablkowy 90 kcal

 ~1260

Aktywność:

15 km rowerem

2 godziny pływania, skakania, wariowania (:D) w wodzie

Właśnie wróciłam z wypadu nad wode ze znajomymi, napływałam ię jak nigdy, było wino, troche łyknęłam, żałuje trochę, ale bardzo prosił mnie mój przyjaciel. Było super!