ja dzień 17

hejka ;*

to są moje nowe kosiumy, z tym, że ta chabrowa góra jest dobra, ale majtki są za małe bo to rozmiar XS, a ten po lewo rozmiar S :) tamten biały dziś odsyłam, mam nadzieję, że kase mi zwrócą bez żadnych problemów. co myślicie o tych kostiumach??

jest godz. 13:30 a ja jeszcze nic nie jadłam, nawet nie mam ochoty. zaraz zamierzam zrobić ćwiczenia wczorajsze, bo nie miałam czasu wczoraj zrobić, bo pokrzyżowały mi się plany...

ogólnie też troche źle się czuję i ciągle mam ten katar, który mnie strasznie męczy, ale mam nadzieję, że do weekendu wyzdrowieje.

12 dni do wyjazdu

10 dni do zmierzenia się

3 dni do zważenia się

bilans:

ś: -

2ś: jabłko zielone(50k)

o: płatki fitella(168k) + jogurt nat.(75k)

p: grahama (207k) + pasztet(87k) + pomidor

k: knopers(132k) + szklanka mleka 2% (115k) + kawałek sernika ?

razem: ok. 834 kcal / 900 kcal

ćwiczenia:

8min arms

8min legs

7min abs

miłego dnia, ja lecę robić ćwiczenia

buziaki ;*