pupcia fajna , awww *.*
ogólnie mam teraz mało czasu na wchodzenie tu, ale codziennie daje sobie wycisk, zapijam się zieloną herbatą i woda przygotowaną, jem niedużo , słodycze odstawione juz na amen od 2.5 tygodnia, czuje że jest dobrze, te wakacje będą moje!
ĆWICZENIA:
Mel B rozgrzewka- 5 min
Mel B trening pośladków - 10 min
Mel B trening brzucha - 10 min
Mel B trening nóg - 10 min
Tiffany Rothe boczki - 10 min
zumba -15 min