Laufen ist mein Leben.
Dodano: 7 LIPCA 2012
moja zamianka nr 69 :D
moja zamianka nr 69 :D
Wiem , że powoli macie dość moich zmian :)
hah :)
Hej miśki , mój organizm tak domagał się dzisiaj węglowodanów , a ja sama prawie zemdlałam , doszłam do wniosku , że powrócę do diety 900 kcal + ćwiczenia , i tak już oczyściłam się z całego syfu. fufufu , zafundowałam sobie na śniadanie niskokaloryczne naleśniki i cieszę się , że zjadłam je rano , zaraz zabiorę się za ćwiczenia z Mel B . :) Ściągam właśnie trening z Ewą Chodakowską , zobaczymy , czy ćwiczenia z nią też dadzą takie niesamowite efekty jak z Mel B. :)
zapraszam do kupowania rzeczy na :
www.photoblog.pl/fajnieiniedrogo
Komentarze
jutrobedechudsza
a możesz zdradzić skąd ściągasz trening z chodakowską? Bo nigdzie shape`a już nie mogę znaleźć :/
07/07/2012 15:18:52
shape58
obecny shape licpowy jest w sprzedazy xd
07/07/2012 18:23:48
schudnezwami
chomikuj
13/07/2012 21:34:27
minus5kilogramow
striveforperfect
Organizm musi dostawać wszystkie potrzebne substancje aby mógł sprawnie funkcjonować. ;)
Ćwiczyłam z Ewą Chodakowską i muszę przyznać, że daje wycisk, ale warto. :)
Ćwiczyłam z Ewą Chodakowską i muszę przyznać, że daje wycisk, ale warto. :)
07/07/2012 17:12:22
jutrobedechudsza
Twoich zmian nigdy dość !! więęęceeej więęęęceeeej zdjęć prosimy! :D
07/07/2012 15:16:48
nastysize
Ile Ci zajęła taka przemiana i ile kg zrzuciłaś? :> Można wiedzieć?
07/07/2012 13:13:07
damradekurwa
2 mieszki , 15 kg
07/07/2012 13:57:19
nastysize
łooł, gratuluję! Ja w dwa miesiące chciałabym zgubić 5kg.. Moge jeszcze się dowiedzieć ile jadłaś? (jeśli liczylaś kcal to ile to było)
07/07/2012 14:33:28
damradekurwa
1000-1200 kcal :)
07/07/2012 15:14:35
chudasek
bradzo lubie oglądac twoje zdjecie, mega mnie motywują i pokazują że można wszystko jeśli sie tylko naprawde bardzo chce i robi coś z tym ! ;)
07/07/2012 15:02:29
kruchosc
uwielbiam Twoje zmiany! no dieta kapuściana jest masakryczna. ja zemdlałam jak ją stosowałam...
07/07/2012 14:44:41
helloskinny
ćwiczenia z Ewą jak dla mnie są tak samo dobre (a może i nieco lepsze) jak te z Mel B. robiłam dziś skalpel. niby tylko 40min a spociłam się jak dzika świnia. a ile energii teraz we mnie. ojej. jestem pewna że wieczorem znów coś poćwiczę. ;) trzymam kciuki.
07/07/2012 12:24:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika damradekurwa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o damradekurwa
Inni zdjęcia: 2025.06.28 photographymagic... maxima24... maxima24;) patki91gd... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
