cel 60 ! Dam rade ; ***
Dodano: 5 SIERPNIA 2012
05.08.2012 r.
05.08.2012 r.
Tak więc postanowiłam zacząć program Ewy Chodakowskiej - "Szczupła w 4 tygodnie". Dużo informacji szukałam wczoraj na ten temat i stwierdziłam , że może to jest moją ostatnią deską ratunku !
Od jutra schodzę na 1000 kcal !
Śniadanie : 380 kcal
II Śniadanie : 350 kcal .
Obiad :
Podwieczorek :
Kolacja :
730/1500 kcal .
31 30 29 28 27 26 [25] 24 23 22 21 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 ;D
Zielone - zaliczone ;*
Żółte - średnio ;)
Czerwone - niezaliczone ;(
