photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 8 MARCA 2014

 Robiłam a6w do 25 dnia. Ekety są już po 2 dniach bo brzuch robi się taki twardy :) Po 25 dniach bardzo się żeźbi i  jest o wiele lepszy niż na początku :) Ale niestety nie mogą robić tego osoby które mają problemy z kręgosłupem tak jak ja.

 

Bilans:

śniadanie:

ser biały z cukrem :)

obiad:

płatki z jogurtem

kolacja:

jajecznica bez tłuszczu z cebulą

2 kromki chleba

grzechy:

3 kawałki ciasta :(

 

 

Aktywność

2 godziny biegania 3/4 km

biegam już 4 dzień :0 podoba mi się to :)

 

Jaki chleb najlepiej jeść ?

Komentarze

mozeszcoszmienic mam przepis na domowy ciemny pyszny chlebek :) na pewno zdrowszy niz te ze sklepu, ble
22/03/2014 18:52:32
currantpassion planuje 6 weidera zacząć od 1.08 :D chleb, trener mi mówił że najlepiej ciemny, ale patrzeć czy nie jest on po prostu barwiony. mówił, że najlepiej taki ze słonecznikiem lub innymi ziarniami.
09/03/2014 14:50:29
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika daj50.