Not skinny, just sexy.
Dodano: 10 KWIETNIA 2013
fitaddict
wiem coś o tym....niestety.mam to samo!
gratuluję ci uporu.
może nie wszystko na raz?bo wiesz,jak sobie taki reżim we wszystkim narzucisz to może być frustrujące
Żadnych odstępstw ! No way ! ;p
Żadnych odstępstw ! No way ! ;p
Nienawidzę dni tuż przed okresem. Wszystko jest bardziej beznadziejne, a żołądek nie ma dna -.-'
Czuję, że ostatnio zawalam diete, ze względu na węglowodany. Mama wczoraj 3 dzień z rzędu kupiła chałke i za każdym razem trochę ją podjadam ;<
a przecież nie chcę białego chleba w swojej diecie !
Jednak muszę przyznać, że kwiecień bez słodyczy idzie wspaniale ! : )
nie chce, aby brzmiało to przemądrzale, ale wiedziałam że tak będzie ;>
gdy coś sobie tak bezpośrednio i nieodwołalnie narzuce, nie ma opcji, żadnych odstępst !
no bo jak to ? zjeść ? a potem z poczuciem porażki zaznaczyć dzień na pomarańczowo ? No way ! ;p
Pozostaje pytanie, czy z innymi ograniczeniami szło by mi równie gładko ?
Np. żadnych węglowodanów po 17 <jeszcze nie wiem czy wliczając owoce>
albo żadnego podjadania między obiadem a ściśle określoną w czasie przekąską <teraz nie mam tego określonego, wędruje do lodówki kiedy mi się podoba -.-' >
albo bardziej restrykcyjna kolacja.. <jogurt i naprawdę nic poza tym>
Myślę, że wszelkie powyższe zmiany będe wprowadzać gdy zrobi się cieplej ... <niech to będzie w przyszłym tygodniu !!! >
Inaczej pozostaje wymówka : jest zimno, mój organizm potrzebuje energii z węgli, aby sie ogrzać ;>
Póki co pozostaje mi być dumną z kwietnia bez słodyczy ! <3
a jak wam idą wasze kwietniowe postanowienia ? : )
_______________________________________________________________________________________________________
kwiecień bez słodyczy:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
turkus - zaliczony
pomarańcz - zawalony
___________________________________________________________________________________
Komentarze
istrive
jesli chodzi o wegle to na kolacje jeszcze mozesz zjeść, ale to zlozone, natomiast jesli chodzi o owoce to najlepiej by bylo zrezygnować po 18 bo to cukry proste :<
13/04/2013 12:16:46
fitaddict
wiem coś o tym....niestety.mam to samo!gratuluję ci uporu.
może nie wszystko na raz?bo wiesz,jak sobie taki reżim we wszystkim narzucisz to może być frustrujące
12/04/2013 22:01:20
iwillslimprincess
będzie dobrze! czasami można biały chlebek zjeść! patrz jak ładnie CI idzie, aż Ci zazdroszczę!!
Jak zrobi się ciepło, będziesz ćwiczyć, już pewnie efekty się pojawiają! Będzie super zobaczysz, Trzymam za Ciebie kciuki! <33
+ jesteś naprawdę świetną dziewczyną, założyłaś sobie cel i tak ma być! gratuluję Ci masz w sobie coś, czego Ci strasznie zazdroszczę! :* Jesteś silna, zakładając kolejne cele będzie jeszcze lepiej! Chociaż nie wiem, czy lepiej być jeszcze może!
+ Jesteś dwoma słowami SKAZANA NA SUKCES!
zdrowy rozsądek, to jest to co cenie w ludziach na fbl! <3 i nie tylko ;*
Jak zrobi się ciepło, będziesz ćwiczyć, już pewnie efekty się pojawiają! Będzie super zobaczysz, Trzymam za Ciebie kciuki! <33
+ jesteś naprawdę świetną dziewczyną, założyłaś sobie cel i tak ma być! gratuluję Ci masz w sobie coś, czego Ci strasznie zazdroszczę! :* Jesteś silna, zakładając kolejne cele będzie jeszcze lepiej! Chociaż nie wiem, czy lepiej być jeszcze może!
+ Jesteś dwoma słowami SKAZANA NA SUKCES!
zdrowy rozsądek, to jest to co cenie w ludziach na fbl! <3 i nie tylko ;*
12/04/2013 18:24:40
kruszynek
ja np ostatnio jak miałam ochotę na coś słodkiego to zrobiłam kasze jaglaną z miodem i bananami ;)
10/04/2013 17:33:09
behealthyandfit
Kwiecień bez słodyczy idzie super! Ja chcę mieć życie bez sztucznych słodyczy i białego cukru!
10/04/2013 17:19:34
daisyduke
co rozumiesz przez naturalne słodycze ? ;p homemade czy owoce, czy jak ? ; )
10/04/2013 17:27:18
behealthyandfit
Owoce i homemade. Miód i ksylitol ponad wszystko!
10/04/2013 17:31:53
revengex3
jasne, że warto :)
masz w sobie coś bardzo cennego jeśli potrafisz założyć sobie cel i się z niego wywiązać, ja niestety tak nie umiem
masz w sobie coś bardzo cennego jeśli potrafisz założyć sobie cel i się z niego wywiązać, ja niestety tak nie umiem
10/04/2013 17:15:13
daisyduke
powiem nieskromnie, że cieżko na to pracowałam, nie pozwalając sobie na 'chwile słabości' aż w końcu wyuczyłam się samodyscypliny ;>
Tobie też się to uda ! Wszystko jest oparte na woli do samodoskonalenia..
Chcesz być coraz lepsza, więc pracujesz nad sobą, kazdą swoją cechą, aż w końcu stajesz się tym kim zawsze chciałaś być ! ;>
nie mówię że ja taka jestem ale pracuje nad tym ! : )
Tobie też się to uda ! Wszystko jest oparte na woli do samodoskonalenia..
Chcesz być coraz lepsza, więc pracujesz nad sobą, kazdą swoją cechą, aż w końcu stajesz się tym kim zawsze chciałaś być ! ;>
nie mówię że ja taka jestem ale pracuje nad tym ! : )
10/04/2013 17:22:44
