pizza dietetyczna.

a oto mój obiadek! :D

dietetyczna pizza, moze nie smakuje jak normalna pizza, ale wolę się zadowolić taką niż inną.  

przepis inspirowany tym TU.

tylko ja zrobiłam to po swojemu, więc przepis tu :

ciasto:

*jedno jajko.

*3 łyżki płatek jęczmiennych.

*sól, odrobinę pieprzu, majeranek, minimalna ilość przyprawy do pizzy.

dodatki:

*niecała połowa pomidora

*jedna pieczarka

*3 łyżki serka wiejskiego ( polane na składniki już uduszone )

mój sos pod składnikami:

łyżka naturalnego jogurtu zmieszana z łyżką keczapu.

moja pizza ma razem : 244 kcal :)

na serio najadłam się i nie chce mi się teraz nic, ale zrobiłam sobie jeszcze czekoladki dietetyczne, potem też pokażę :D <3