STAY HIGH .from 61 to 48.
Dodano: 19 LISTOPADA 2014
zrobilam w koncu liste
zrobilam w koncu liste
Zrobilam nareszcie liste z ktora mam nadzieje bede walczyc,
jest na niej 600 kcal, wiec obiecalam sobie ze tym razem dam rade.
Jest na niej rowniez rower, ale sama nie wiem czy pogoda za oknem temu sluzy,
zimno, przerazliwie zimno.
-----------------------
gruszka,jogurt,sucharek
mus
jajecznica,2 sucharki
546/600
wieczorem jeszcze siemie lniane z blonnikiem... moze to wszystko ma sens?
Komentarze
~meowe
dbaj o siebie i o organizm
nie będziesz szczęśliwa
wszystko sprawi że odechce Ci się funkcjonować i wychodzić
zbilansuj właściwie dietę
1400 czy nawet 1200 kcal .. wcale nie przytyjesz bo możesz to przełożyć na zdrowe produkty
nie będziesz szczęśliwa
wszystko sprawi że odechce Ci się funkcjonować i wychodzić
zbilansuj właściwie dietę
1400 czy nawet 1200 kcal .. wcale nie przytyjesz bo możesz to przełożyć na zdrowe produkty
19/11/2014 13:53:31
