(64)..62..60..58..56..54../163cm
Dodano: 20 LIPCA 2012
; p
; p
Zdjęcie moje xd Podam wam mój bilans z całego dnia :
śniadanie : 2parówki + bułka 520 kcal
dr.śniadanie:nektarynka 55kcal
obiad: zupa krupnik 108kcal
podwieczorek: 2 wafle ryżowe 74kcal
kolacja: 2jabłka 70kcal
razem: 827kcal
Myślę, że jak na dzisiejszy dzień poszło mi dobrze ; ) Zobaczymy co będzie dalej xd
Ćwiczenia:
-Mel B 10minutowy trening brzucha
-Mel B 10minutowy trening nóg
-100brzuszków
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudzielec55.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
