Dodano: 6 CZERWCA 2013
day 12 ;*
day 12 ;*
Bilans;
-szklanka mleka woda + mleko
- 2 fitnesy 240 ;*|,jabłko 60
tarczyn 135;p
-owsianka 300 :)
-miska truskawek 120
-gorący kubek 60
-trochękapusty^^
akt.
przysiady 12 /30 przerwa brzuszki 12/20 bez slodyczy 5/30 ;*
200 skrętów;p
Komentarze
chudoscchodosc
nie;)
06/06/2013 19:12:20
chudaistota
to dobrze, bo dzisiaj zjadłam i nie wiedziałam czy zaliczyć dzień czy nie, bo to juz 3, jak sie to zapisuje to łatwiej sie zmotywować:D chyba zrobie tak z ćwiczeniami . :D
06/06/2013 19:13:25
chudoscchodosc
no własnie rób tak:* ! to jest najbardziej motywujące;*
06/06/2013 20:20:43
55celmojZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudoscchodosc.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
