dzien 1

Cześć ;) jest dobrze ;D wasze wczorajsze komentarze bardzo poprawily mi humor i stwierdzilam ze to prawko moge zdawać nawet 20 razy ale bede je miala!:D haha Dziś dzien no powiedzmy ze piekny procz tego ze do posprzatania cały dom heh ;) Przerwałam sprzatanko aby tu wleciec do was ;)

Uwielbiam gotowac obiady dla mojej rodzinki ;) pomimo ze ja ich nie jem ;D lubie te usmiechniete twarze rodziców i siostry gdy wracaja z pracy i szkoly a tu na stole juz obiad ;))

dzis bilans

sniadanie praktycznie przespałam ;))
II sniadanie parówka + bułka z białym serem i pomidor 377 kcal
obiad skrzydełko gotowane z sałatą oliwą i cytryną 168 kcal
jabłko ok 50 kal
dwie kawy + woda

ćwiczenia dodam pozniej bo jeszcze niewiem :)


                                                                               595/1000 kcal

Mam takie pytako ile kalorii ma czarna kawa z łyżeczką cukru? :)