quod me nutrit me destruit
Dodano: 24 SIERPNIA 2013
#8.
#8.
witam. dzisiaj kolejny dzień. nie czuje w sobie tyle siły co wczoraj :C
ale dam rade. nie zmarnuje tego wczorajszego dnia.
za oknem straszna mgła a ja zaraz musze isc na miasto :c
sniadanie: nic
II sniadanie: nic
obiad: pól jogurtu naturalnego+2 lyzeczki cukru+banan (35 kcal + 90 kcal+ 40 kcal = 165 kcal), kromka chleba z serkiem topionym( 64 kcal+ 77 kcal= 141 kcal)
podwieczorek: porcja sałatki z gyrosa: około 200 kcal
kolacja:nic
łącznie : 506 kcal
aktywnosc fizyczna: godzinne ćwiczenia na uda i brzuch
Informacje o chudachudszanajchudsza
Inni zdjęcia: 1512 akcentova:) nacka89cwa*. szarooka9325;) patki91gdOgnisko nocą patki91gd327 :/ przezylemsmiercczerwiec - czas czereśni elmarJest pięknie patki91gdJa nacka89cwaJa nacka89cwa
