mega podoba mi się jej figura, cudo
ś:pół kajzerki z gotowaną szynką z kurczaka
IIś:pół banana, pół jabłka
o: 34 łyki ziemniaków, 2 kotlety rybne
k: ?
zdecydowanie za dużo na dziś , na kolację zjem banana i marchewkę,
popiję zieloną herbatką
aktywność:
- 100 brzuszków,
- 50 przysiadów zwykłych
- 20 przysiadów sumo
- 20 skrętów
- 10 pompek
- mel b pośladki
- 30 min tańca
póżniej troszkę nauki i film , miłego wieczoru , buziaczki