Odzyskac kontrole i byc zdrowa

Posty: 294 245 obserwujących Obserwowanych: 105

Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj

@chuda35 UK

Wracam

następne

poprzednie

LIP122019

Fajne 7

Od lat nie moge sie pozbierac. Jak jestem w pracy to jeszcze jakos mi idzie, ale cztery razy w tygodniu pozeram jakies 4000 kcal dziennie. Nie mieszcze sie w zadne ciuchy. Od roku nie mialam okresu. Chyba mam PCOS ale lekarze nie sa w stanie mnie wlasciwie zdiagnozowac. Dzien pierwszy zakonczony, ale nie do konca udany.

Makaron z pieczarkami

Zupa z warzyw

Kawalki arbuza, dwie mandarynki i grejfrut

Jogurt danio truskawkowy

Jogurt alpro marakuja

Cukierek typu mamba

Pieprzony magnum migdalowy

Magnum zjadalam na sniadanie wiec szansa jest ze juz spalilam. Przynajmniej nie bylo napadu. Za 2.5 godziny ide spac.

Chyba przeniose hantle z salonu do sypialni, tak bede zmuszona pocwiczyc przed spaniem.

W poniedzialek 11 lat z zaburzeniami. Nie o takim zyciu marzylam.

Dodane 12 LIPCA 2019 ze

384

lzejszadowakacji Chodzisz na terapię?

12/07/2019 11:59:30

chuda35 Nie, ale powinnam :(

13/07/2019 0:25:00

lzejszadowakacji to prawda,powinnaś.Też zmagałam się z zaburzeniem odżywiania i dzięki terapii z tego wyszłam i już prawie 6 lat nie mam objawów choroby.

13/07/2019 17:03:14