[70] 66 60 55 kg! schudnę .
Dodano: 4 SIERPNIA 2011
hej hej . to znowu ja !
przepraszam, ze długo mnie nie było, ale zapomniałam zupełnie o blogu i nie miałam wgl czacu pisać... Ale powracam i to na dobre ;)
Zaczynam dietę od nowa.. Bo przyznam, że strasznie zawaliłam ;( Aż mi wstyd ... Zamiast schudnąć to przytyłam... i waże AŻ 70 kg. ;/ Niby po mojej wadze tego nie widać, bo jestem w miarę zgrabną osobą... ale mam już dosyć tego, że patrzę w lustro i jedyne co mi się nasuwa na myśl "co za gruba krowa" i płacz... ;/
Moja dzieta to dieta 13 dniowa (kopenhadzka). Ponoć fajna. Dotego dostałam zestaw ćwiczeń od babki, która na tych ćwiczeniach zjechała po 4 cm w udach przez zaledwie TYDZIEŃ! To świetnie . ;]
Dzisiaj jestem pierwszy dzien na diecie i idzie mi okej. Poza tym, że boli mnie głowa... A narazie nic nie zjadłam, tylko 6 szklanek wody i kubek kawy. Pierwszy posiłek o 14. drugi (ostatni) 17 ;D
Daaaaaaamy radę ! Odezwę się jeszcze wieczorkiem ;]
Życzcie i powodzenia i trzymajcie kciuki. proszęęęę ;**
Komentarze
skinnys
dammradee
dziękuję bardzo za stonke z tymi ćwiczeniami :* mam nadzieję, że pomogą;p
04/08/2011 19:22:25
mojekochane45
Nie bede sie narazie glodzic, aktualnie jestm na 3 dniowej ( w mojej notce) juz 2 dzien, wiec jutro ostatni i nawet nie jest tak zle, napisze ile schudlam w sobote rano :) Daze do 48 wiec nie potrzebuje w sumie takiej drastycznej, po tej 3 dniowej ciagne 1000 do 20 sierpnia :) I zobaczymy ile mi sie uda do 20, bo potem jade na wakacje i nie zamierzam sie ograniczac ;)
04/08/2011 17:02:20
shesthin
powodzenia :) kopenhadzka jest ok, i może dałaby mi lepsze rezultaty, gdybym zaraz po zakonczeniu nie rzuciła sie na jedzenie hahahah cała ja -.- świnka. jednak Tobie życzę powodzenia i dużo silnej woli. pozdraiwam
04/08/2011 14:35:18
dammradee
powodzenia, dasz rade :* podałabyś mi jakąś str z tymi ćwiczeniami? Bo największy problem mam właśnie z udami ;/
04/08/2011 14:10:15
bezslodyczy
Samopoczucie niezbyt... Smutno mi, bo moja mama wyjeżdża do Niemiec, nie mam co robić a wakacje mogę zaliczyć do najgorszych. Uciekają mi jak zairenka piasku przez palce. A Jak tam Twoje samopoczucie? ;> Również życzę powodzenia, silnej woli i osiągniecia wymarzonego celu, buziak ;*
04/08/2011 12:43:02
